Je ne suis ni un athlète, ni un expert. Je suis quelqu'un qui a décidé, un jour, de se mettre en mouvement — et qui refuse de s'arrêter, même lentement.
En novembre 2024, je pesais 128 kg. Zéro pratique sportive, zéro expérience de course. Aujourd'hui je cours des trails — et je documente chaque étape de cette transformation en vidéo : la sueur, les doutes, les progrès lents, les victoires qu'on ne voit pas sur un chrono.
Je ne suis ni un athlète, ni un expert. Je suis quelqu'un qui a décidé, un jour, de se mettre en mouvement — et qui refuse de s'arrêter, même lentement.
| Indicateur | Avant | Aujourd'hui | Évolution |
|---|---|---|---|
| Poids | 128 kg | 117,5 kg | −10,5 kg |
| Record personnel 5 km | 42:46 | 35:25 | −7:21 |
| Plus longue distance | — | ~42,2 km | Marathon |
| Distance cumulée | 0 km | 2 676 km | +2 676 km |
| Dénivelé cumulé | 0 m | 34 716 m | +34 716 m |
| Courses terminées | 0 | 19 | +19 |
Trail du Saint-Jacques by UTMB — Les Chibottes · 28 km · 750 m D+. 1 sur 15 nécessaires pour l'UTMB.
Mon premier marathon, terminé debout · 42,2 km.
Mon premier 5 km.
57 467 abonnés cumulés sur quatre plateformes, ~4,66 M vues/impressions par an, engagement moyen 3,05 %. Cœur de cible : 18–44 ans, 79 % France.
+1137 % d'impressions sur LinkedIn sur la période récente.
Une thématique de niche forte : transformation physique, running et trail — un public très engagé sur ce sujet.
Un engagement au-dessus de la moyenne du secteur, notamment sur TikTok (5,65 %).
Une audience majoritairement française, jeune-active (18-44 ans) et mixte selon les plateformes.
Une croissance rapide sur LinkedIn : +1137 % d'impressions et +760 % d'engagement sur la période récente.
Une histoire personnelle authentique et inspirante, qui crée une vraie connexion avec la communauté.
« Ta détermination mérite une seule chose : la réussite. »Audience TikTok
« Je n'ai jamais rien commenté sur Instagram. Aujourd'hui je commence à courir grâce à toi. »Audience Instagram
« Le storytelling le plus honnête que je connaisse sur la transformation physique. »Pair LinkedIn, secteur santé
« À 52 ans je pensais que c'était trop tard. Tu m'as fait reprendre les baskets. »Abonné YouTube
Sans budget presse, sans attaché de communication. Dans chaque cas, c'est le contenu publié chaque semaine qui a été trouvé — jamais une démarche presse.
Choisissez celle qui vous correspond. Je réponds personnellement, sous 48 h, depuis l'adresse cedricdebacq@gmail.com.
Dossier presse complet, photos HD libres de droits, interviews et chiffres à jour disponibles sous 24 h.
Demander le dossier presseAudience qualifiée 18–44 ans, 79 % France, 3,05 % d'engagement moyen (5,65 % sur TikTok). Collabs longue durée privilégiées.
Proposer une collaborationFormat 25 min, 45 min ou table ronde. Sujet : devenir coureur après 45 ans, raconter sa transformation en public.
Inviter Cédric